معامله در بازارهای مالی هیجان‌انگیز، سرگرم‌کننده و جذاب است. اما درست مانند قمار یا استفاده از مواد مخدر میتواند شما را به اعتیاد به خود درگیر کند. اعتیاد به معامله، مانند هر اعتیاد شدید دیگری، میتواند از نظر اجتماعی و اقتصادی به شما آسیب برساند.در این مقاله، ما به بررسی علل اعتیاد به معامله، علائم آن و چگونگی خروج از این چرخه باطل می‌پردازیم.
وسوسه‌های ترید
معامله‌گری میتواند درآمد بسیار بالایی برای شما به ارمغان بیاورد و این امکان را دارید تا کم‌وبیش هر زمان که دوست دارید به‌صورت مستقل دست بکار شوید و معامله‌ای انجام دهید. در این حرفه خبری از رئیس یا ساعت کاری تعیین شده در یک شرکت نیست. راه‌های زیادی برای کسب درآمد از طریق ترید وجود دارد، صرف‌نظر از اینکه بازار بالا برود، پایین بیاید یا راکد بماند، همیشه یک استراتژی برای به خطر انداختن سرمایه و کسب سود وجود دارد و حتی، به لطف اهرم معاملات، فرصت کسب سودهای بزرگتر از سرمایه اولیه نیز فراهم است.
در نظر اول، شما می‌توانید از طریق این حرفه به لحاظ مالی مستقل شوید، رؤیایی که بسیاری از کارمندان اداری را وسوسه می‌کند. اما رؤیای داشتن ماشین و زندگی لوکس مطابق آمار به‌احتمال زیاد فقط یک‌رویا باقی خواهد ماند. تحقیقات گذشته نشان داده که تا ۹۰ درصد از معامله‌گران آماتور در بازارها پول خود را از دست می‌دهند.
مشکل اساسی این است که این یک حرفه پرخطر و سفته‌بازانه است و اهرم (Leverage) به همان سرعتی که سرمایه شما را رشد میدهد آن را کاهش هم میدهد. و این خطر وجود دارد که کل دارایی خود را از دست بدهید، اتفاقی که بسیاری از سرمایه‌گذاران و تبلیغات وسوسه انگیز تمایل ندارند آن را به شما نشان دهند.
موارد ذکر شده در بالا میتواند شرایطی را به وجود بیاورند که معامله‌گر را به سمت یک اعتیاد و الگو‌های رفتاری مخرب سوق دهد.
شانس در ابتدای راه
در وهله اول، اگر همه چیز به خوبی پیش برود، معامله‌گران تازه‌کار فکر می‌کنند که می‌دانند دقیقا مشغول چه کاری هستند و دچار توهم دانستگی میشوند. و برای به‌دست‌آوردن ثروت، بازنشست شدن و نقل‌مکان به ساحل‌های لوکس، با پول‌های بزرگتر وارد بازار میشوند. بااین‌حال، اگر این موفقیت‌های اولیه فقط شانس باشد که بسیار محتمل است، به‌زودی به ضررهای وحشتناکی تبدیل خواهد شد.
دام جبران
دام روان‌شناختی بعدی که دچار آن میشوند تلاش برای بازگشت به بازی و جبران ضررها است. و تمایل به انجام معاملات پرخطرتر و ناموفق به طور تصاعدی بیشتر می‌شود و معامله‌گر مبتدی را بیشتر از پیش غرق می‌کند.
این سناریو که یک معامله‌گر برای جبران ضررها رو به معامله بیشتر می‌آورد، نشان میدهد معامله‌گر نسبت به آنچه در حال رخ دادن است آگاه نیست و احساسات و عادت‌های مخرب بر رفتار وی غالب شده‌اند.
اگر تمایل ذاتی روان‌شناختی به تکرار این رفتار وجود داشته باشد، هیجانات اولیه به‌ظاهر بی‌خطر و کم‌اهمیت، می‌توانند به یک میل وسواسی برای تکرار لذت تبدیل شوند. همان‌طور که گفته می‌شود معتادان به هروئین به طور ناموفق به دنبال تکرار نشئگی‌ای هستند که اولین‌بار تجربه کرده‌اند، در مورد افراد معتاد به معامله نیز همین‌طور است. آنها تمام تلاش خود را برای پس گرفتن مبلغ از دست رفته می‌کنند، تلاشی که هیچ اصولی ندارد و صرفا به دنبال فرار از حس شکست و ایجاد حس سرخوشی است.
بخشی کوچک از مغز به نام Nucleus accumbens)NAC) مسئول ارزیابی و واکنش به تجربیات ماست. این مرکز لذت است که به انواع چیزها از جمله غذای خوب، شکلات، الکل، و پول پاسخ میدهد.
جالب اینجاست که مغز در واقع ماده‌ای به نام دوپامین تولید می‌کند که به مراکز لذت مغز پاداش میدهد.دوپامین نوعی فرایند را در مغز شما تقویت می‌کند و از شما می‌خواهد آن را تکرار کنید. بنابراین یاد می‌گیرید با اشتیاق یک خطا را همواره تکرار کنید. به همین دلیل است که، دست کشیدن و عقب‌نشینی حتی اگر منجر به از دست رفتن زندگی و سلامت مالی شما شود دشوار است.
علائم اعتیاد به ترید
نشانه‌های هشداردهنده‌ای وجود دارد که شما، خانواده یا دوستانتان را نسبت به یک مشکل و خطر بسیار جدی آگاه می‌کند. جدول زیر به برخی از علائم کلیدی که ممکن است نشان‌دهنده مشکل شما باشند اشاره می‌کند:
اگر بخش زیادی از وقت آزاد خود را صرف‌ترید می‌کنید و در نتیجه خانواده، دوستان و شغل تمام‌وقت خود را نادیده می‌گیرید، باید به وجود یک مشکل احتمالی پی ببرید. به طور مشابه، اگر نه‌تنها زندگی‌تان حول ترید می‌چرخد، بلکه هر بار پول بیشتری را وارد این فرایند می‌کنید، فاجعه در کمین است.
احساس ناامیدی، پرخاشگری و تلاش برای سرکوب سایر مشکلات شخصی نیز از علائم دیگر است. در بدترین موارد، بی‌توجهی به بهداشت شخصی و سلامت جسمی نیز مشهود است. همچنین، اگر از دوستان پول قرض می‌کنید، این نشانگر قوی ای است که مشکلی وجود دارد.
چگونه دوباره پاک شویم؟
- اگر علائم اعتیاد به ترید را دارید، باید اقدام کنید. اگر واقعاً معتاد هستید، احتمالاً نمی‌توانید به‌تنهایی این کار را انجام دهید و در غیر این صورت ممکن است دوباره به سمت ترید کشیده شوید و بیشتر در بدهی و ناامیدی فروبروید. مراکز مشاوره کاملاً با این موضوع آشنا هستند و برای کمک به بازآموزی مغز شما آموزش‌دیده‌اند.
- با خانواده و دوستانتان روراست باشید و از حمایت آنها کمک بگیرید. درهرصورت، ممکن است اعتیاد به ترید مشکل اصلی نباشد، بنابراین باید بفهمید چه چیزی واقعاً زیربنای این قماربازی است. به‌خاطر داشته باشید که هر معتادی داستانی متفاوت و منحصربه‌فرد دارد.
- حتی اگر فکر می‌کنید واقعاً مشکلی ندارید و هر زمانی می‌توانید متوقف شوید، به‌خاطر داشته باشید که علائم خطر دروغ نمی‌گویند. اگر علائم برجسته هستند، احتمالاً در عمق خطر قرار دارید.
پیشنهاد یک راه حل
در رابطه خود با پول تجدید نظر کنید
چرا پول نباید هدف اصلی شما باشد:
بخش اول: ماهیت پول
- پول ابزاری برای مبادله و وسیله‌ای برای سنجش ارزش است.
- ماهیت ذاتی پول خنثی است و معنای مطلق ندارد.
- ارزش پول توافقی و مبتنی بر درک جمعی است.
بخش دوم: دو دیدگاه غلط در مورد پول
- دیدگاه اول: پول همه چیز است: این دیدگاه افراد را به دنبال دائمی ثروت بیشتر سوق میدهد و منجر به بی‌قراری و عدم رضایت می‌شود.
- دیدگاه دوم: پول هیچ اهمیتی ندارد: این دیدگاه غیرواقعی است و نقش حیاتی پول در زندگی را نادیده می‌گیرد.
بخش سوم: تعادل در نگاه به پول
- پول باید به‌عنوان نتیجه طبیعی معاملات موفق تلقی شود، نه هدف نهایی.
- تمرکز بر مهارت و تسلط در معاملات، وابستگی به پول را کاهش میدهد.
- حفظ تعادل بین پول و سایر جنبه‌های زندگی، کلید رسیدن به آرامش و ثبات است.
بخش چهارم: پیامدهای تمرکز بر پول در معاملات
- استرس و اضطراب ناشی از نوسانات بازار و ترس از ضرر
- تصمیم‌گیری‌های غیرمنطقی و احساسی
- عدم پایبندی به برنامه معاملاتی و انحراف از استراتژی
- ارتکاب اشتباهات پرهزینه و ازدست‌دادن فرصت‌ها
بخش پنجم: پول به‌عنوان هدف ثانویه
- معامله‌گری موفق نیازمند برنامه‌ریزی دقیق، انضباط و مدیریت ریسک است.
- تمرکز بر انجام معاملات خوب، فارغ از سود یا ضرر کوتاه‌مدت، کلید موفقیت در بلندمدت است.
- حفظ آرامش و عینیت در معاملات، اتخاذ تصمیمات منطقی را تسهیل می‌کند.
- جداسازی احساسات از فرایند معامله‌گری، از بروز اشتباهات پرهزینه جلوگیری می‌کند.
بخش ششم: نکات پایانی
- کسب درآمد از طریق معاملات هدف ارزشمندی است، اما نباید به وسواس تبدیل شود.
- تمرکز بر اجرای برنامه معاملاتی و انجام معاملات باکیفیت، کلید رسیدن به نتایج پایدار است.
- پذیرش ضرر و سود به‌عنوان بخشی از فرایند معاملاتی، ضروری است.
- حفظ تعادل بین زندگی شخصی و معاملات برای حفظ سلامت روان و جلوگیری از فرسودگی شغلی اهمیت دارد.